Jautiesi išsekęs? Reiki gali būti tavo pirmas žingsnis į atsigavimą

Nuolatinis tempas, informacijos srautas ir kasdieniai iššūkiai dažnam tampa nepakeliama našta. Išsekimas pasireiškia ne tik fiziniu nuovargiu – jį lydi emocinis perdegimas, miego sutrikimai, motyvacijos praradimas. Vis daugiau žmonių supranta, kad sveikata – ne tik vaistai ar medicininės procedūros, bet ir vidinės pusiausvyros atkūrimas. Reiki – tai terapija, kuri į šį procesą kviečia žengti pirmąjį žingsnį.

Reiki esmė: energija, kuri gydo

Reiki kilusi iš Japonijos, tačiau jos principai yra universalūs. Šios terapijos metu gydantysis tampa laidininku tarp universalaus energijos šaltinio ir žmogaus, kuriam reikia pagalbos. Energinis darbas gali vykti tiek tiesiogiai uždėjus rankas, tiek be fizinio kontakto – net per didelį atstumą.
Moksliniai tyrimai rodo, kad seanso metu energija į gydūną patenka per viršugalvį ir išeina per rankas, o kūnas reaguoja sumažėjusiu streso hormono kiekiu ir pagerėjusia kraujotaka. Tokį energijos tekėjimą fiksavo ir Stanfordo universiteto mokslininkai, naudodami jautrius matavimo prietaisus.

Kai užtenka susikaupimo ir ketinimo

Vienas iš unikalių Reiki bruožų – gydymo galimybė per atstumą. Tokiu atveju gydantysis koncentruoja dėmesį į konkretų žmogų, o energija nukreipiama mintimis. Tyrimai su smegenų ir bioritmų stebėsena parodė, kad toks poveikis yra realus – net nebūnant fiziškai šalia, organizmas reaguoja į siunčiamą harmonizuojančią energiją.

Reiki seansas kaip vidinės kelionės pradžia

Kiekvienas žmogus į seansą ateina su skirtingais poreikiais – vienam reikia nuraminti protą, kitam – sumažinti įtampą raumenyse, trečiam – susigrąžinti gyvenimo džiaugsmą. Reiki praktikos leidžia:

• paleisti užsisenėjusias emocijas – pyktį, kaltę, nerimą;
• sustiprinti energetinius centrus – čakras;
• atkurti miego ritmą ir sumažinti nerimą;
• pagerinti bendrą savijautą ir atsparumą stresui.

Kūryba kaip gydymo dalis

Reiki gali būti derinama su kūrybinėmis praktikomis, pavyzdžiui, Šiaurės Amerikos indėnų Didžiojo Rato Turo mandalų piešimu. Šis procesas ne tik lavina vaizduotę, bet ir padeda geriau pažinti save, suvokti vidinius poreikius bei išspręsti užslėptus konfliktus. Piešimo metu žmogus patiria meditacinę būseną, o energinis darbas sustiprina poveikį.

Kam tai skirta

Reiki tinka visiems – nuo vaikų iki senjorų. Amžius, patirtis ar žinios čia nėra svarbiausi – svarbiausia atvirumas procesui. Tiek energinis darbas, tiek kūrybinės praktikos sukuria aplinką, kurioje žmogus jaučiasi saugus ir priimtas.