Teatro improvizacijos užsiėmimai suaugusiems Vilniuje – įrankis emocinei sveikatai, pasitikėjimui ir saviraiškai stiprinti

Stresas, nerimas, įtampa, socialinės baimės, sunkūs santykiai ar net priklausomybės – vis dažnesni šiandienos žmogaus palydovai. Įprastos savipagalbos formos ne visada veikia, todėl vis daugiau žmonių atsigręžia į kūrybiškas praktikas. Viena jų – teatro improvizacija, kuri tampa vis populiaresnė kaip veiksmingas būdas stiprinti emocinę sveikatą, ugdyti pasitikėjimą savimi ir lavinti bendravimo įgūdžius.

Vilniuje kviečiame į gyvus Mama Drama teatro improvizacijos užsiėmimus suaugusiems, kuriuos veda Rūta Jančytė – improvizacijos mokytoja, sukūrusi saugią ir įtraukiančią erdvę kiekvienam, norinčiam išlaisvinti save.

Kas yra Mama Drama?

Mama Drama – tai teatro improvizacijos mokymų erdvė suaugusiems Vilniuje, skirta tiems, kurie ieško būdo atsikratyti baimių, sustiprinti emocinę sveikatą ir išmokti drąsiau būti savimi. Šiuos užsiėmimus veda Rūta Jančytė, kuri profesionaliai ir jautriai padeda žmonėms atrasti kūrybiškumą, laisvę, pasitikėjimą ir ryšį su savimi.

Mama Drama ne tik moko improvizuoti – tai praktika, padedanti lengviau gyventi. Kiekvienas užsiėmimas su Rūta Jančyte tampa terapine patirtimi, skatinančia atsipalaiduoti, kvėpuoti pilnai ir pasitikėti savo balsu.

Kodėl verta rinktis teatro improvizaciją?

Improvizacija – tai ne tik žaidimas ar kūrybinė išraiška, bet ir galingas psichologinis įrankis. Ji padeda:

●      mažinti kasdienį stresą ir emocinę įtampą,

●      lengviau bendrauti be baimės būti nesuprastam,

●      įveikti viešojo kalbėjimo baimę,

●      atpažinti ir paleisti emocinius blokus,

●      sustiprinti pasitikėjimą savimi ir kitais,

●      lavinti kūrybinį mąstymą bei spontaniškumą.

Mama Drama improvizacijos užsiėmimuose su Rūta Jančyte ypatingas dėmesys skiriamas vidiniam saugumui – čia nėra teisingų ar neteisingų atsakymų, nėra spaudimo ar vertinimo. Tik tu, tavo emocijos ir kūrybinė laisvė.

Kam skirti Mama Drama užsiėmimai?

Mama Drama teatro improvizacijos mokymai su Rūta Jančyte skirti tiems, kurie:

●      jaučia stresą, nerimą, perdegimą,

●      ieško ryšio su savimi ar kitais,

●      turi bendravimo, santykių ar priklausomybių sunkumų,

●      bijo viešo kalbėjimo ar būti centre,

●      nori laisviau reikšti mintis ir emocijas,

●      trokšta atsipalaidavimo, kūrybos ir gyvumo.

Nesvarbu, ar esi komunikacijos specialistas, pedagogas, kūrybininkas ar tiesiog smalsus žmogus – Mama Drama mokymai tinka visiems, nepriklausomai nuo amžiaus, profesijos ar patirties.

Kaip vyksta užsiėmimai?

Mama Drama teatro improvizacijos užsiėmimai vyksta gyvai Vilniuje, mažose jaukiose grupėse. Užsiėmimai grindžiami praktiniais pratimais, improvizaciniais žaidimais, bendravimo lavinimu ir kūno-atminties aktyvavimu.

Rūta Jančytė, Mama Drama kūrėja ir vedlė, kiekvienam padeda atverti naujas vidines duris. Ji kuria atvirą, palaikančią atmosferą, kurioje žmonės drąsiai atsiskleidžia, išbando save ir išeina į gyvenimą su nauju įkvėpimu.

Kodėl verta rinktis būtent Mama Drama ir Rūtą Jančytę?

●      Autentiška, neformali ir šilta aplinka.

●      Dėmesys ne rezultatui, o procesui.

●      Ne scenos menas, o gyvas buvimas su savimi ir kitais.

●      Praktika, turinti terapinį poveikį emocinei sveikatai.

●      Unikalus mokymų stilius, kurį kuria Rūta Jančytė.

Improvizacijos užsiėmimai Mama Drama – tai ne kursai, o patirtis. Tai gyvas susitikimas su savimi. Tai drąsa būti netobulam. Tai emocinis augimas, kuris lieka ilgam.

Kur prisijungti?

📍 Gyvi užsiėmimai Vilniuje
 🌐 Visa informacija ir registracija:www.mamadrama.lt
 📱 Facebook:Mama Drama
 📷 Instagram:mamadrama_improvizacija

Mama Drama kviečia tave į naują etapą – į improvizacijos kelionę su Rūta Jančyte, kurioje laukiamos visos emocijos, visos versijos tavęs, visas žmogiškumas. Išdrįsk būti, kurti, kvėpuoti, juoktis, jausti – tokia, koks esi.