Vasaros iškylos paslaptys: kaip pasiruošti, kad poilsis būtų be rūpesčių

Vasaros sezonas – laikas, kai norime atsipalaiduoti ir mėgautis gamtos grožiu. Kas gali būti smagiau nei leisti laiką su draugais ar šeima prie vandens, skanaujant užkandžius? Tačiau, tam, kad piknikas pavyktų puikiai, svarbu pasirūpinti keliomis detalėmis. Juk niekas nenori, kad pamiršti daiktai ar netikėti nesklandumai sugadintų nuotaiką. Kaip pasiruošti, kad iškylos akimirkos būtų nepriekaištingos, rašoma „Wolt“ pranešime žiniasklaidai. 

Apsauga nuo saulės – būtina

Vasarą saulė gali būti labai pavojinga, todėl svarbu pasirūpinti tinkama apsauga. Kremas nuo saulės turėtų būti vienas pirmųjų daiktų, kuriuos vertėtų įsidėti į iškylų į krepšį. Jis ne tik apsaugos odą nuo kaitrios saulės bei ultravioletinių spindulių, bet ir padės išvengti nemalonių nudegimų. Be to, nepamirškite saulės akinių, galvos apdangalo ir gerti pakankamai skysčių. Tai padės išvengti perkaitimo. Jei yra galimybė, pasirinkite šešėlį, kad apsaugotumėte save nuo tiesioginių saulės spindulių ir išlaikytumėte komfortą visą dieną. Tokiu būdu galėsite mėgautis pikniku be rūpesčių – saugiai ir patogiai.

Kaip teigia Greitosios medicinos pagalbos (GMP) brigadų valdymo skyriaus vadovė Irina Belukhina, iškylaujant gamtoje svarbu prisiminti, kad net ir ramiai leidžiant laiką, tyko įvairūs pavojai, priklausantys nuo vietos bei oro sąlygų. „Vasarą, kai ilgesnį laiką būna karštas oras, dažnai pasitaikantys sveikatos sutrikimai – perkaitimas, šilumos smūgis, dehidratacija ir nudegimai nuo saulės. Dėl šių priežasčių tenka sulaukti ne vieno iškvietimo.“

Maistas – svarbiausia, bet rinkitės atsargiai

Turbūt nė vienas neįsivaizduotume iškylos be gardžių užkandžių, kurie padeda sukurti tikrą poilsio atmosferą. Tam geriausia rinktis lengvus ir patogiai valgomuosius maisto produktus, kurie lėčiau genda šiltesnėje temperatūroje, kaip, pavyzdžiui, vaisiai, riešutai, sausainiai, uogos, kietieji sūriai ar rūkyti mėsos gaminiai. Taip pat puikiai tiks šiaudeliais pjaustytos daržovės, tokios kaip agurkai, salierai ir morkos. Nepamirškite gaiviųjų gėrimų bei vandens, į kurį galite įberti uogų, įdėti citrusinių vaisių bei šviežios mėtos šakelę. 

GMP brigadų valdymo skyriaus vadovė įspėja, kad ilgai laikomas maistas šiltame ore gali sugesti ir sukelti apsinuodijimą, tad būtina laikytis maisto saugos reikalavimų. Nevartoti sugedusio ar ilgai šilumoje laikyto maisto, nevalgyti nepažįstamų uogų ar grybų.

Patogus ir praktiškas inventorius

Norint, kad pikniko metu nieko netrūktų, svarbu pasirūpinti būtinais įrankiais. Rinkitės praktiškus ir lengvai transportuojamus daiktus, nes gamtoje reikės ne tik kokybės, bet ir patogumo. Užtikrinkite, kad turite servetėles, šluostes, indus, stalo įrankius, šaltkrepšius ir šaltų gėrimų laikymo priemones. Be to, nepamirškite šiukšlių maišų, kad galėtumėte tvarkingai susitvarkyti ir nepalikti pėdsakų gamtoje. 

Iškylaujant, svarbu pasirinkti ne tik funkcionalią, bet ir gražią staltiesę arba pledą, kuris suteiks komfortą ir taps puikia vieta visiems užkandžiams sudėti. Jei norite papildomo patogumo, pasiimkite pagalvėles – jos padės atsipalaiduoti ir mėgautis poilsiu. nepamirškite  pasiimti stalo žaidimų, kurie ne tik praturtins iškylos patirtį, bet ir atneš daug linksmų akimirkų.

Pamiršote kažką svarbaus? 

Kartais, rodos, viską kruopščiai suplanuojame, tačiau vis tiek pamirštame kažką svarbaus, pavyzdžiui, kremą nuo saulės ar mėgstamus užkandžius. Tokiais atvejais „Wolt“ programėlė gali greitai ir patogiai išspręsti šią problemą. Užsisakyti pamirštus daiktus ar užkandžius tiesiai į paplūdimį ar prie ežero niekada nebuvo paprasčiau.

„Pastebėjome, kad vis daugiau užsakymų tiesiogiai keliauja į paplūdimius bei kitas iškylų vietas – ar tai būtų kremas nuo saulės, užkandžiai, ar net žurnalai. Daugelis mūsų vartotojų ruošdamiesi pamiršta kažką svarbaus, ir mes džiaugiamės galėdami suteikti patogumą, kad trūkstamus daiktus jie galėtų gauti tiesiai į vietą, kurioje poilsiauja. Be to, dabar net nereikia galvoti apie iš anksto paruoštą maistą, galima mėgautis šviežia pica tiesiai paplūdimyje. Tai tik vienas iš daugelio pavyzdžių, kaip maisto pristatymo platformos padeda užtikrinti, kad malonus poilsis būtų nesutrikdytas“, – teigia „Wolt Baltics“ generalinis direktorius Mantas Lomsargis. 

Saugumo patarimai

Piknikas gamtoje – tai ne tik malonumas, bet ir atsakomybė. I. Belukhina pabrėžia, kad ypatingą dėmesį reikėtų skirti saugumui. „Gamtoje tykantys pavojai gali labai varijuoti, priklausomai nuo vietos ir veiklos. Pavyzdžiui, vabzdžių įgėlimai gali sukelti ne tik nemalonius pojūčius, bet ir rimtas alergines reakcijas, todėl rekomenduojama naudoti repelentus, kad sumažintumėte įkandimų riziką. Taip pat reikėtų saugotis erkių, kurios gali pernešti rimtas ligas”, – įspėja GMP atstovė.

Anot jos, skubios pagalbos tarnybos dažnai kviečiamos ir dėl neatsargumo vandenyje: žmonės plaukioja apsvaigę, neria nežinodami dugno gylio, o vaikai – paliekami be priežiūros. Todėl svarbu laikytis atsargumo priemonių, tokių kaip plaukimas tik saugiose vietose ir nuolatinė vaikų priežiūra. O jei užsiimate aktyvia veikla, būtina dėvėti apsaugas, kad išvengtumėte traumų ir niekas nesutrukdytų malonaus poilsio.

„Wolt“ – Helsinkyje įsikūrusi technologijų bendrovė, kurios misija – suteikti džiaugsmą, paprastumą ir papildomas pajamas bendruomenėms. Įmonė Lietuvoje vysto vietinės prekybos platformą, sujungiančią žmones, norinčius užsisakyti maistą, bakalėjos prekes ir kitus produktus, su tais, kurie nori juos parduoti ir pristatyti. Bendrovė buvo įkurta 2014 m., o 2022 m. susijungė su „DoorDash“. Šiandien įmonė veikia daugiau nei 30-tyje šalių. Daugiau informacijos apie Wolt rasite čia.